Fisiología de la Liberación. ¿Está el Espíritu asentado en nuestro cerebro? Publicado por Laura Doria en Desarrollo Humano, General, Personal, Terapia Transpersonal,

Tenemos en nuestro cerebro un pequeño órgano llamado hipotálamo, donde  se fabrican continuamente las respuestas emocionales, es en esta pequeñísima parte de nuestro cuerpo donde se crea la mayor farmacia, unas sustancias, pequeñas secuencias de aminoácidos llamados péptidos, que al combinarse armoniosamente fabrican neuro-hormonas o neuro-peptidos.

Ellas son las responsables de las emociones que sentimos diariamente. Según John Hagelin, profesor de física y director del Instituto para la ciencia, la tecnología y la política pública de la Universidad Maharishi, dedicado al desarrollo de teorías del campo unificado cuántico: “hay química para la rabia, para la felicidad, para el sufrimiento, la envidia…etc”

Cada célula tiene miles de receptores rodeando su superficie, como abriéndose a esas experiencias emocionales. Cada célula es un pequeño hogar de conciencia. La entrada de un neuro-péptido en una célula equivale a una descarga de bioquímicos que pueden llegar a modificar el núcleo de la célula totalmente. 

Nuestro cerebro crea estos neuro-péptidos y nuestras células son las que se acostumbran a “recibir” cada una de las emociones: ira, angustia, alegría, envidia, generosidad, pesimismo, optimismo… Al acostumbrarse a ellas, se crean hábitos de pensamiento. A través de los millones de terminaciones sinápticas, nuestro cerebro está continuamente recreándose; un pensamiento o emoción crea una nueva conexión, que se refuerza cuando pensamos o sentimos “algo” en repetidas ocasiones, y cuando estos pensamientos son positivos se abren cauces nuevos, uniones de neuronas que se encienden como un árbol de navidad. 

Así es como una persona asocia una determinada situación con una emoción: una mala experiencia en un ascensor, como quedarse encerrado, puede hacer que el objeto “ascensor” se asocie al temor a quedarse encerrado. Si no se interrumpe esa asociación, nuestro cerebro podría relacionar ese pensamiento-objeto con esa emoción y reforzar esa conexión, conocida en el ámbito de la psicología como “fobia” o “miedo”.

 

La buena noticia es que, en cuanto rompemos ese círculo vicioso, en cuanto quebramos esa conexión, el cerebro crea otro puente entre neuronas que es el “pasaje a la liberación”. Porque, como ha demostrado el Instituto Tecnológico de Massachusetts en sus investigaciones en colaboración con lamas budistas y voluntarios en estado de meditación, nuestro cerebro está permanentemente rehaciéndose, incluso, en la ancianidad, durante toda la vida, estando nuestro cerebro diseñado para renovarse siempre, valores solo comparables con la inmensidad del universo en expansión, ya que el cerebro humano, nuestro don más precioso en la evolución no está diseñado para llenarse, ya que  si fuera posible estar ocupado por datos totalmente se detendría y se pararía, por lo que su capacidad es infinita. A estas facultades se ha llamado Neuro-plasticidad Cerebral.

Por ello, se puede desaprender y re-aprender nuevas formas de vivir las emociones, escoger lo que queremos, como lo queremos, a donde queremos llegar y como llegar.

Sin duda parece ciencia ficción, parecen milagros en acción, ¿Cómo una persona que siempre ha temido algo, de pronto se lanza valientemente a un encuentro nuevo que cambia su vida? A esto ahora se le llama solo ciencia, sabemos lo importantes que son nuestras emociones para activar la vida en nuestro cuerpo, que son parte del entramado de la complejidad de ser, donde la relajación y la meditación conscientes, la pacificación y la serenación como ejercicios diarios, tienen la peculiaridad de reforzar estas capacidades y reordenar nuestras neuro-hormonas para mejorar la calidad de vida y la salud, sin medicamentos externos a nuestro cuerpo, que como véis, ya los estamos fabricando dentro de nuestro cerebro, los fabricamos y nos podemos potenciar hacia la salud, hacia logros nuevos, hacia la complejidad.

En realidad el Espíritu está en el cerebro, pero lo está también en cada célula, el cada pequeño ser, en cada planta, en cada pensamiento, en cada respiración que hacemos, en todo lo que nos circunda como un entramado de estrellas que se encienden sutilmente para señalar desde muy dentro de nosotros, donde ir. Cuéntame tu caso, te escribiré.

Laura Doria – Naturópata – Psicoterapia Transpersonal

lauradoria@movistar.es

Importancia de la Meditación para la Curación Psicológica Publicado por Laura Doria en General, Personal, Terapia Transpersonal,

Todos nacemos con un instrumento extraordinario llamado mente, capaz de sintonizar con los cielos, los infiernos y lo que se halla entre ambos mundos, pero nadie nos ha enseñado nunca el modo adecuado de utilizarlo para madurar.

En este sentido, la meditación, es decir escoger un rato al día a solas conmigo misma, en silencio, dejando la mente serenarse hasta alcanzar un estado de contemplación de mi interior, cosa muy difícil al principio, pero de extraordinarios resultados después ha sido una herramienta indispensable.

 Este hecho me ha proporcionado a lo largo de los años una herramienta para contemplar directamente la naturaleza y la actividad de la mente. Es por ello por lo que mi resistencia inicial no tardó en desaparecer y acabé desarrollando un profundo respeto por la práctica de la meditación sedente que, desde entonces, ya nunca he abandonado.

No puedo casi expresar en simples palabras todo lo que me ha aportado, solo os diré que los momentos de tensión, desafío, dolor, malestar, neurosis; se acortan misteriosamente y llegan a desaparecer del todo sin dejar ninguna secuela y sintiendo mi interior limpio, como si después al mirar en esa dirección no quedara nada de lo antiguo, pero sí la comprensión y el darme cuenta que podía servirme para otra ocasión.

Al cabo de varios años de práctica meditativa, y en los primeros años, me daba cuenta de que ciertas regiones de mi vida seguían sin haber experimentado ningún cambio. Y es que, por más interesantes que sean las enseñanzas budistas, resulta imposible importarlas sin más al psiquismo occidental, ya que una cosa es participar en retiros y tener momentos de experiencias cumbre y otra muy distinta llegar a integrar las nuevas comprensiones en la vida cotidiana. Además, la práctica espiritual también parece alentar una cierta indiferencia con respecto a las relaciones interpersonales. Finalmente, la crisis de mi relación de pareja con mi segundo marido, puso claramente de relieve la necesidad de afrontar mis problemas psicológicos no resueltos.

Hasta aquel momento había tenido una visión muy romántica de la iluminación que tal vez se derivaba de una interpretación demasiado literal de los hermosos relatos del Zen o del Budismo, según los cuales bastaba con un momento de iluminación para que todas las viejas pautas de conducta se desvaneciesen en la nada y en su lugar apareciera el hombre nuevo. Pero mi experiencia no demostró que la meditación y la práctica espiritual sirvieran para resolver todos mis males y, finalmente, tuve que dejar de lado mis creencias y bajar a la arena terapéutica. Fue entonces cuando descubrí el papel que desempeña la psicoterapia en tanto que camino de autoconocimiento.

Finalmente llegué a la conclusión de que, aisladamente considerados, el trabajo psicológico y el trabajo espiritual son limitados, y que el desarrollo exige su adecuada complementación de ambos con la voluntad y el interés puesta en ello.

Muchas personas con las que me relacionaba estaban utilizando la práctica espiritual como un refugio en el que huir de sus problemas personales y me di cuenta de lo mucho  que podían beneficiarse del trabajo psicológico semanal. Otras, se mantenían en actividades New Age, de bondad-belleza, muy superficiales, donde su represión y dolor interno se mantenían intactos. De hecho, observaba en mis compañeros “en el camino espiritual” un narcisismo y un orgullo que les llevaban a actuar de modos sumamente destructivos. Y esa misma dinámica psicológica encubierta desempeñaba un papel muy importante en las crisis que en aquel tiempo, estaban atravesando muchos rompimientos y cambios  en los que yo también participaba con aquellos temas sobre mi misma que no sabía como abordar.

Eran los años setenta/ochenta. Cobrar conciencia de la flagrante contradicción que suponía el hecho de que maestros espirituales entre comillas y sus alumnos -que ciertamente habían alcanzado un cierto nivel de visión y de conciencia espiritual- siguieran, no obstante, atrapados en pautas de personalidad manifiestamente insanas, fue simultáneamente preocupante y revelador para mi. Cada vez tenía más claro que el trabajo psicoterapéutico entre paciente/terapeuta tenía algo importante que ofrecer a los buscadores espirituales y a la gente sincera que sentía insatisfacción porque algo más les llamaba desde su interior.

Han pasado muchos años, y a veces parece que todo se ha transformado, que nuevas pautas y enfoques terapéuticos nos inundan y ofrecen soluciones, pero hay algo que se mantiene puro e indomable, el deseo sincero de bienestar para nosotros y para todos los seres que nos rodean.

Desde mi punto de vista, la psicología del despertar aspira a tender un puente entre dos dominios antes separados: la psicología individual e interpersonal que se estudia en Occidente y el camino del despertar del que hablan las grandes tradiciones espirituales, especialmente las orientales.

Hasta este momento, la psicología occidental ha descuidado el dominio espiritual, yendo mas a solucionar la conducta; mientras que los caminos contemplativos al uso han desdeñado el inevitable papel que desempeña el trabajo psicológico en el proceso del desarrollo espiritual, el uno debe caminar de la mano del otro.

En mi trabajo de consulta he intentado unir estos dos caminos con resultados bastante satisfactorios, sobretodo en esta mi persona, la que os escribe. Viviendo cada día mis aciertos y errores, mis subidas y bajadas inherentes a la naturaleza cambiante de la complejidad mental, he ido teniendo claro algunos aspectos muy interesantes sobre el logro inmediato de estar bien, de disipar la angustia, de mantener la certidumbre y la esperanza, de una fuerza interior que sale y aparece sin ser llamada, entre otras cosas que pueden ir ocurriendo sobre la marcha. Estos aspectos del ámbito transpersonal, es decir que van mas allá de la persona, entendiendo la persona/personalidad como la máscara cambiante y superficial y lo transpersonal vinculado directamente con la conciencia, ese sentir profundo revelador de lo óptimo del ser humano, como veis; situaciones con marcadas diferencias.

Pienso que estos son dones que a unos les llega y a otros no, muchas veces buenas personas que no pueden entrar en este umbral, y que posiblemente viene desde el nacimiento, desde una infancia particular; y por razones incomprensibles en principio, pienso que tal vez se haya potenciado por la energía desarrollada en los padres, abuelos y bisabuelos que se superaron en su medio tocando la espiritualidad auténtica y legando su luz, su fuerza y su energía por cercanía a sus predecesores. Sé que esta, os parecerá una explicación simplista, entre muchas otras sinérgicas. Ahora, en estos momentos de lucidez, es cuando me acuerdo de agradecer al universo por haber podido entrar yo en lo transpersonal y poder transmitirlo y seguir mi camino a fulcros superiores si es que llego a ser capacitada para ello.

Concluyo este escrito apoyado por el trabajo de John Welwood opinando como él, que el despertar espiritual necesita de la psicología tanto como la psicología necesita del despertar.

el amor mas allá de los sentidos. apuntes de psicología del despertar. Publicado por Laura Doria en Desarrollo Humano, General, Inteligencia Emocional, Terapia Transpersonal,

“AMAR MÁS ALLA DE LOS SENTIDOS”.

Todo se puede transformar, todo es posible.

La Bondad Original.  Psicología del Despertar.

Apuntes de psicoterapia del despertar.

Hablamos de la fuerza del cariño para cuidarnos a nosotros mismos como la joya más preciada que tenemos  y que somos…  nosotros mismos. Es este amor una fuerza muy grande que está en nuestro interior y que nos impulsa a buscar el bien porque es lo que tenemos dentro y así creamos el equilibrio.

Toma buena nota de estas palabras, van para ti. El amor al bien es una necesidad evolutiva que llevamos dentro los seres humanos, el ofrecimiento de uno mismo hacia los demás deriva del hondo amor que somos muy dentro de nosotros como condición humana desarrollada, y no tanto de nuestro ego negociador de felicidad que vive condicionado por su particular visión separativa.

En el fondo esto es lo que te ocurre a ti, tienes para dar entonces quieres dar y compartir, el tema está en aprender a darlo de manera justa, inteligente y delicada, tanto que al dar recibes tú también mucho y todo queda equilibrado.

Vivimos con el deseo íntimo de “volver a casa”, de reconocernos renovados en un anhelo de sentirnos unidos y completos, de volver a la unidad que se nos fue al perder la inocencia, casi desde nuestro nacimiento cuando empezamos a complicarnos la vida para mantenernos de pie.

Ahora has aprendido mucho de lo que llamamos amor, que no es el léxico vulgar ni la manera superficial de amor de madre, de hijo, de novio o novia, o de esposos o de amigos… el amor del que estamos hablando es un estado del Ser, un estado de la conciencia humana que va mucho más allá de lo que expresan los animales, que aunque son magníficos e increíbles no saben amar fuera del apareamiento o de las necesidades de supervivencia, de reunión en manada etc.

El único animal que se sale un poco fuera de este juego es el perro, que como hemos ya hablado ha vivido con el hombre miles de años y ha aprendido a convivir con nosotros un poco más allá de su supervivencia, con la necesidad de compartir, de agradar , de amar y ser amado. Los seres humanos mas desarrollados comprendes desde la Unidad esta interacción inmersa en la naturaleza y el cosmos… que es el amor entre todos los reinos y hacia todos los seres.

En nuestro interior se mantiene la bondad original, en nosotros todos esta muy  necesitada de expresarse en la simpatía, la alegría, el dejar la timidez sin sentido, en decir algo hermoso porque sí y sobretodo en transmitir bondad porque sí.

Todos maduramos a través de nuestros deseos, de nuestras contradicciones, de nuestros conflictos y mediante el querer con  determinación reconocer lo que nos pasa por dentro, en el interior de nuestro ser, es cuando empezamos a ser libres y a ser nosotros mismos desafiando la dependencia del exterior. A veces hay momentos raros donde estamos desconectados de esta claridad, pero se pasan y sabemos que son momentos para estar así… para no saber ni tomar decisiones… como ya sabemos, se puede estar bien estando mal.

Luchar contra nuestro yo cambiante y  dual es una batalla perdida, uno puede pulir a su personaje  saliendo mas o menos airoso, soportándonos en el tiempo, con su noche y su día, con su blanco y su negro, con su luz y con su sombra, otra cosa es que aprendamos a vivir mas serenos aceptando esa controversia en vez de pasarlo mal, dando energía al conflicto. Esto lo experimentamos cuando metemos la pata ¿verdad?

Ensanchemos suficientemente nuestra mente para hacer espacio al desacuerdo y a la oposición entre nuestras partes internas. Recordemos que la mejor victoria es la que ganan todos. Hacer un poco mas de sitio en la cabeza a la contradicción, abrir nuestro corazón, a él le gusta ofrecerse en las relaciones amables, viendo en los fallos ajenos lo que ya sabemos de los nuestros. Ahí estamos ejercitando el arte sanador de amar empezando por nosotros mismos, esta es una faceta muy desarrollada del la bondad original,

¡ Que buenos maestros podemos llegar a ser, y que excelentes doctores… ¡  

Así nuestra comunicación será integradora, aliviando nuestro estado y el del otro. Hoy casi no tenemos tiempo para nadie, rescatemos los momentos de felicidad compartida.

A veces toca derecha, a veces izquierda, a veces toca santidad, a veces maldad, o ambición, o generosidad, y toca y toca con un equilibrio sutil, y es en esa sinuosa movilidad de la existencia desde donde la persona quien somos se reconoce, con sus luces y con sus sombras.

No podemos cargarnos al río de la vida, vamos de una a otra orilla  buscando el equilibrio. Y en este sentido, más que ir en contra del ego si aceptásemos lo que aparece, realizaremos una estrategia más sana ya que la energía fluirá y se expresará a través del placer y del dolor así como a través de la luz y de la sombra y podremos llegar a mejores conclusiones.

Practicaremos de continuo el arte de amar como relación con la bondad que late en ti como lo mas natural del mundo, nuestra relación con la gente tendrá mas calidad sobretodo para nosotros mismos, tendremos mejor salud y mas alegría de vivir.

Cada uno sigue el camino que siente le lleva hacia ese estado de liberación del sufrimiento, y cuando “ESO”,  esa maravilla de proceso llega, y sucede que, cuando lo pidas de verdad, te buscará y te encontrará.  Siento un profundo agradecimiento que “Eso” me haya encontrado, me estoy reconociendo mutuamente con mi conciencia,  que es la misma que la tuya, cada vez conectamos desde muy adentro con otras personas, y enseguida surge la chispa de la pureza y la bondad original, nos sentimos unidos en lo invisible, en lo que no desgasta, en lo que da vida.

Este es una clase de amor que no tiene opuesto, es algo total en sí mismo,  una opción que siempre funciona, llevarla a la práctica constante es una labor para virtuosos, ¿ por que no tú, porqué no él, por que no ellos, por qué no yo?.Solo los despiertos acaban comprendiendo de que estamos hablando… el amor del que hablamos es un estado del Ser Humano desarrollado, algo que existe de por sí, algo que señala la calidad del ser humano  en la vida circundante y en contacto con todo lo que existe.

El amor brota persé como una catarata natural sin marcaciones familiares, ni de la sangre, origen de las guerras, ni de los clanes o familias señaladoras del odio entre grupos humanos, ni del consumo moderno extralimitado al placer sexual y las fantasías e ilusiones idealistas de la parejita enamorada que bombardean en canciones, Films, y tantas maneras de publicidad en venta.

El amor del que hablamos nos hace nobles, seres maduros  y personas capaces de superar nuestros problemas, ya que valoramos nuestro ser tanto como el de los demás, aunque nos hieran o nos hagan daño, siendo mucho mas corto el proceso de desintoxicación del problema mutuo en sí, con quien lo tengamos o se haya creado, acaba brotando espontáneo y liberador. Nos impulsa a lograr nuestros ideales, a pensar en nosotros como pensamos en los demás, a ser nosotros mismos en totalidad y a saber ser el otro. A liberarnos de las esclavitudes sociales, a hacer nuestro trabajo bien hecho, sea el que sea y a encontrar satisfacción diaria en todo ello.

Para ti,

Sin duda leyendo este artículo te reconoces en algo a ti mismo/a, sabes que has alcanzado metas aunque las sientas inconexas, sin embargo empiezan a tomar forma muchas de ellas y a reconocer cual es el camino y la manera de unirlas en un hilo conductor que no tiene final, con ramificaciones de este amor cada vez mas elaboradas y experimentadas que nos hacen felices y hacen felices.

Ahora la trascendencia de mucho de  lo vivido en la vida sin duda llega, adornada con las rosas de la superación. Ahora ya se necesitas mucho menos que antes el empuje de la dictadura del pensamiento dual, del come cocos de turno que embriaga y disuelve la energía, ahora sabemos muchísimo más quienes somos, descubrimos que en todos existe el amor-bondad  creciendo en el interior, ese amor-bondad  que nace del Si Mismo, de la facultad de ser, Ser Humano que despierta, como algo natural e inédito que es posible fuera de los sentidos, del deseo y del interés…

Este es  la clase de amor que no necesita al otro para expresarse, que simplemente aparece en uno mismo porque sí, y es una fuente continua de satisfacciones y de pequeñas acciones de bondad que dan más y nutren el alma, además de favorecer la vida que sigue brotando a nuestro alrededor. Además el amor que damos se va transformando en el amor que recibimos, en los grandes regalos espontáneos e inesperados.

Como bien vamos sabiendo el pensamiento no es la causa de la verdad, es la intuición profunda activando consciencia, algo que ocurre espontáneamente y que luego se hace hábito creador, un trabajo, una disciplina elegida, esto es lo que nos lleva a la verdad, a la unidad.

Es ese impulso de investigar provocado por la intuición, la  que nos lleva a momentos cada vez más largos de lucidez, y cuando irrumpe en nosotros, nos sentimos libres, es una clase de gracia que aparece espontáneamente  al desaparecer el yo con su bucle de distorsión al pasado.

Espero que os guste. Un abrazo.

Laura

Tenerife  Consultas: 922522145

Flores de Bach para personas y animales domésticos. Publicado por Laura Doria en General, Homeopatía, Inteligencia Emocional, Medicina Natural, Niños, Terapia Transpersonal,

Las Flores de Bach

Aplicación a: Personas

Y Animales.

Apuntes de cada flor

Psicología Transpersonal

Medicina Natural

Educación de las Emociones Humanas

Educación Animal en Positivo

Educación Canina

Laura Doria. Naturópata.Terapeuta Transpersonal.

- Finca Larcanar - Subida a Los Charcos nº 13-A –

Autopista del Sur: Salida 16-Junto a Las Eras.

Tenerife- Islas Canarias

Tel: 922 522145 - 606093979

1º Grupo: MIEDOS

5 FLORES

CHERRY PLUM= CERASIFERA            

MÍMULUS= MÍMULO

ASPEN= ÁLAMO TEMBLÓN

ROCK ROSE= HELIANTEMO

RED CHESNUT= CASTAÑO ROJO

Queridos amigos, esta es una iniciación a las Flores de Bach que tanto me habéis pedido, especialmente para animales, mascotas y por supuesto para sus dueños, para los niños y personas adultas. En breve os incluiré semanalmente cada flor de este grupo y así sucesivamente todos los grupos y todas las flores.

Estos escritos son una recopilación de muchos buenos trabajos de personas estudiosas de las esencias florales curativas, donde he puesto mi granito de arena recogiendo lo que mas me ha llamado la atención y lo que más me ha gustado. Espero que lo disfrutéis y que podáis aplicarlo de inmediato, vuestros amigos y animales os lo agradecerán.

Con cariño

Laura Doria

Explicación sobre las Flores De Bach

¿Qué son? Y ¿para que sirven?

Como ya sabéis, en las medicinas naturales se utilizan los remedios totalmente naturales hechos de manera  homeopática útiles en si mismos para equilibrar las emociones. Este es un sistema de curación que hace que nos hagamos cargo de nuestros desarreglos emocionales y que tomemos conciencia de esas alteraciones y de esos cambios de humor para irlas dirigiendo hacia la salud y el bienestar, que tan preciosos son para nosotros.

Las descubrió el  famoso Edward Bach, un bioquímico inglés, por lo que se han mantenido en su nombre original en su mismo idioma. Las flores de Bach son una gran herramienta para la salud emocional de las personas, de los animales y de las plantas.

¿Cómo actúan?

Al tomar conciencia de la elección de la flor para la emoción por la que estamos pasando, en ese momento preciso se crea un vínculo entre el pensamiento, la emoción y la flor. Esto transforma la bioquímica de nuestro cerebro hacia un estado diferente, que también puedo determinar, y así ir llevando todo el abanico de sensaciones y de altibajos hacia una estabilidad inteligente.

Reconociendo la emoción en vez de negar el desequilibrio, actuando por empatía en nuestras células. Tomando 4  gotas 4 veces al día como media, y teniendo en cuenta que si nos acordamos de las flores, significa que nos están llamando para atender a esa emoción concreta.

Es como si fuera una hermosa rosa en la que los pétalos externos se van agrietando y secando como la disfunción por la que pasamos, quedando dentro de nuestro ser otras facetas  del mismo asunto mas profundo, dentro, y que irá aflorando al interferir las flores y curar poco a poco de afuera hacia adentro.

Para Animales, Perros, Gatos, Mascotas Animales Salvajes.

Los animales se parecen en algo a los bebés, no pueden hablar, no pueden comunicarnos sus sentimientos y sus sensaciones con tanta claridad como un ser humano. Por lo que es indispensable mirar primero si el animal tiene alguna enfermedad física que esté causando el comportamiento indeseable. Si se encuentra que hay una enfermedad física, simplemente hay que dar Rescue Remedy o remedio rescate.

Si uno comprueba que el problema es emocional, debe de dar las Flores de Bach que corresponden específicamente a ese problema. También se debe tener en cuenta de que los animales acaban siendo el resultado del comportamiento y pautas que usan sus dueños revertiendo en ellos lo bueno que se haga como también los errores cometidos. La educación en positivo es indispensable desde la vida del cachorro al adulto.

¿Dónde aplicar las flores de Bach?

Casi siempre coincidimos nosotros con los animales que tenemos cerca, en casa, esto os puede parecer extraño pero somos mamíferos y nuestro ADN se parece enormemente al de los perros, gatos, caballos etc. En casos de depresión, apatía o desinterés. Cuando el animal haya tenido un shock, un trauma, ya sea emocional o físico por un golpe etc. Cuando ha padecido un accidente. Cuando se le separa de su madre, de su pareja, de sus hijos, de su compañero/a o amigos. Al separarlo de sus compañeros humanos o de otro animal de diferente especie, por ejemplo caballo y amigo perro. Al separarlos de sus amos habituales llevados a un hotel canino porque hay vacaciones, o cuando padezca una enfermedad o se tenga que quedar solo por algún motivo. O después de estar sometido a cualquier tipo de abuso o maltrato durante mucho o poco tiempo y sea recogido por personas buenas. Los animales en algunos aspectos por supuesto son diferentes a las personas, viven sus momentos de trauma directa y prontamente sin recurrir a la ansiedad post momento que solemos hacer los humanos, ellos sufren casi siempre procesos agudos y rápidos sin llegar al estrés del después.

Las terapias con esencias florales, son hoy en día, una salida muy interesante a los desequilibrios de nuestros animales domésticos.
En los casos agudos, las terapias florales deben ser muy breves; no  más de diez días. En algunos casos, el dueño y el perro necesitan las mismas esencias florales. Animales tratados en un estado sintomático agudo, recuperan el bienestar y la salud con sorprendente rapidez.
En el caso de animales que en estados crónicos encuentran cierto alivio con las esencias florales, y los síntomas reaparecen apenas se suprime la administración de las mismas, la administración a de ser de más larga duración, al menos seis meses. En animales salvajes o de circo son los mismos tratamientos que para los animales domésticos.

Hasta pronto.

Dejar de sufrir, un arte y una decisión. La búsqueda de la unidad, la unión. Publicado por Laura Doria en Desarrollo Humano, General, Inteligencia Emocional, LauraDoria.com, Medicina Natural, Terapia Transpersonal,

En realidad, las aflicciones, los dolores mentales y emocionales pueden ser eliminadas mediante el cultivo de fuerzas que actúen como antídotos, fuerzas tales como el amor, la compasión y el perdón, basado en la comprensión del funcionamiento de otras mentes diferentes a las nuestras.

Como dice el Dalai Lama: Una rama cargada de frutos se dobla humildemente. Aquel que es humilde es verdaderamente grande. La humildad no implica el servilismo hacia una persona o idea o actitud, es solo la reflexión de reconocimiento dentro de nosotros mismos de lo que nos hiere de los demás que no tenemos superado ni asimilado, que es cuando no nos afectan.

Se afirma que los estados mentales negativos que, a menudo padecemos, no constituyen una parte propiamente “natural” de nuestra mente, sino que son obstáculos transitorios en la expresión de nuestra alegría y armonía natural. Una especie de vacuna para reorganizar el sistema a unos niveles más altos y mejores. La mente, por principio es pura y, está capacitada para ser feliz.

¿Quiere esto decir que los comportamientos inadaptados y las perturbaciones psicológicas son sólo distorsiones?

Distorsiones, imaginaciones, enajenaciones transitorias, cosas que no significan nada cuando se han superado y se han comprendido, todo es muy pasajero. En tu caso has alimentado todo este tiempo tu victimismo y tu tragedia personal hasta que has llegado al punto de máxima rabia y frustración… como eres una persona que desea ser feliz, madurar, comprender, te llega el momento de quemar esta etapa mas infantil y abordar un estado de paz y serenidad que tanto necesitas.

Tus comentarios…

Así es, y en este sentido, las terapias  de conocimiento se basan en ayudar a la persona a examinar y corregir sistemáticamente tales situaciones por las que todos pasamos sobretodo en la juventud cuando no sabemos muy bien por donde tirar, y que se cronifican a veces en la edad más adulta, es por lo que en la frescura de la juventud podemos aprender mucho de nosotros mismos para no fijar estas distorsiones en nuestro interior, liberando toda nuestra integridad y generosidad para ser dichosos.

 Los pensamientos correctos son tan sanadores que funcionan como verdaderos antídotos de las pautas del sufrimiento. Del mismo modo podemos cambiar nuestras emociones y pensamientos negativos mediante un entrenamiento mental que nos permita optar por incrementar la positividad y encontrar nuestras verdades personales, herramientas insustituibles para el camino, las que todos llevamos dentro por la peculiaridad de ser seres humanos,

Sabes muy bien que cuando saltas al pasado en una espiral de rabia, victimismo, manipulación de la realidad, pensamientos tóxicos agolpados para salir airosa con tu razonamiento, es justo cuando no se te puede ayudar, no te puedo ayudar porque entonces no razonas, solo quieres que te den la razón a tu manipulación de los hechos acontecidos en el pasado sin ver en profundidad otros signos con lecturas de comprensión muy diferentes…

Tus comentarios…

En tu caso creo que estás muy capacitada para ir aflojando esa cabezonería en la que te has metido, ese cajón oscuro de donde saldrás mucho mas segura de ti misma, estar enfadada cuando estés enfadada es ahora necesario para ir reduciendo la rabia, mantenerla por que sí sin reflexión sería una acción autodestructiva… callarte, escucharte, relajarte, no echar todo  por la borda será bueno, descansar será mas bueno, tener paciencia sabiendo que este nubarrón pasará es positivo y esperanzador, además de cierto.

 ¿Qué me dices de los brotes de cólera cuando aparecen, me parece una distorsión difícil de erradicar?

 La cólera como energía de acción inmediata ante un gran peligro, puede ser sana, de hecho la heredamos de los primeros pobladores de la tierra como herramienta de supervivencia, pero en general en una sociedad como la nuestra sin peligros de vida o muerte nos cuesta enfocar esta emoción tan tóxica, la cólera no sólo no es útil sino que supone una ciega pasión, y como tal, conduce irremisiblemente a sentimientos negativos del odio y muchas veces no sabemos que hacer en estos momentos intensos en los que aparece, nuestra agresividad nos resulta extraña y nos asusta. Aceptar esto como parte de la maduración vacunándose al mismo tiempo es la acción inteligente… esto también pasará.¿es lo que quieres?

¿Pero…Cómo podemos superarla?...No podemos superarla con tan sólo reprimirla, o decir, bueno ahora solo tengo resentimiento, rabia y malestar, cuando esto es la base de fondo de la cólera y los momentos de sentir odio, que por desgracia, aparece sin avisar porque esos sentimientos tan dolorosos están dentro haciéndonos daño y saltan sin querer que ocurra.

Por lo que no nos queda nada más y nada mejor que la enorme necesidad de cultivar los antídotos mencionados, cueste lo que cueste, aunque ahora sean prefabricados y no los sintamos de verdad, repetírnoslo, decirlo dentro y fuera de nosotros llenándonos de paciencia y tolerancia primero con nosotros mismos, aunque parezca agotador, ya que mas agotador es estar mal sin visión de futuro… esto es lo que se suele llamar amarse a uno mismo, aunque suene a tópico, es decir; irse aceptando apaciguándose por dentro con cariño y respeto, tal y como uno va estando, recibiendo toda la ayuda externa para acelerar el proceso y justo ahora es cuando la necesitas amiga.

 Para ello es muy beneficioso reflexionar acerca de los efectos positivos y sanadores de la prudencia y la atención y de las meteduras de pata que uno ha cometido, sin cargar demasiado las tintas, solo un reconocimiento con respeto hacia uno mismo, ya que siempre que algo ocurre entre dos, suelen ser dos responsables de los hechos y de los  resultados, pero; por favor sin dramas ni ataques personales, si no puedes deja este párrafo, no quiero que te psicoanalices de manera corrosiva.

 Cuando dejamos de ser el centro dramático de nuestras vidas logramos la ampliación que nos aporta la paz que tanto necesitamos, hacernos las víctimas todavía hace mas frustrante nuestra situación, y mas equivocados y atosigados nos encontramos, vaya, esto si que es verdad, prefiero que des una patada a la puerta a que te hagas daño a ti misma/o por dentro porque sí… (sonrisas).

Pero ¿qué pasa si no soltamos ese sentido egocéntrico, dramático y altamente emocional, puede causarnos más presión y daño?

 Este sistema de pensamiento acerca de las emociones, basado en un ejemplo de la hidrodinámica que dice: “al aumentar la presión ésta tiende a saltar por algún lado”, nos lleva a la idea de dar rienda suelta a la rabia fuerte, pero en la práctica, este sistema no funciona, ya que hay estudios muy rigurosos que afirman que esta expresión repetida activa los sistemas internos de estimulación y las respuestas bioquímicas de compuestos venenosos que llegan a causar mas daños psicosomáticos y enfermedad física que beneficios.

Ya sabes como son las cosas, es como si hubieras tomado algo podrido, venenoso y necesitas echarlo fuera para sanarte, todos los pensamientos en contra de todos, en contra de ti misma, todo  lo negativo y más que se te puede llegar a ocurrir “ahora”, por mucha rabia que te de, NO SIRVE. Solo puedes descansar y esperar a que se vaya yendo cultivando los antídotos, como la compasión, el perdón hacia ti misma y hacia él que crees te ha herido… cuesta pero no es imposible, lo lograrás poco a poco.

Es todo un reto de ir desde la separación, lo separado hacia la unidad.