La Pureza del Agua
El elemento agua es reconocido como el gran purificador por su capacidad de lavar, refrescar, enfriar, dinamizar la energía. El agua de la ducha es especialmente valorada para una purificación continua. La ducha matinal activa la circulación y anima a pasar un buen día.
La ducha nocturna se lleva los residuos eléctricos y purifica la mente para pasar una buena noche. Dentro de la ducha imagina que el agua se vuelve de un azul brillante y va limpiando e iluminando las partes limpias llevándose con ella toda la imperfección y los obstáculos pegados a nosotros y a nuestra piel.
Arroyos, manantiales, cascadas, ríos, océanos, orillas, puertos, grifos chorreando, riegos de vergeles, frutas y vegetales cargados de agua corren por nuestras venas y se alojan en nuestras células.
Al beber agua puedes crear imágenes positivas y curativas. El agua cuando es bebida de manera consciente también puede ayudar a purificar energías. Para ello es necesario volver a recurrir a la visualización e imaginar que al beber el líquido emana una luz blanca que va bajando y se instala en el estómago. Una vez allí ver como se expande en todas direcciones del cuerpo disipando toda parte oscura o insana que el cuerpo o el alma posea.
La Energía del Aire.
El elemento aire puede ayudarnos a llevar una vida mucho mejor, sobretodo para relajarnos, para expandirnos, para oxigenarnos aunque también tiene un efecto purificador de nuestra mente.
Tradicionalmente se representa a través del incienso y de las esencias, por ejemplo quemando barritas de incienso, sándalo o mirra. Es mejor que sean naturales, no sintéticos.
Puedes visualizar el humo del incienso purificando el aire que te rodea sintiendo como penetra y rodea tu cuerpo. Al mismo tiempo darte cuenta de la nitidez de los colores de los objetos a tu alrededor, tus `pulmones se expanden con el oxígeno al respirar, una renovación de energía activa el movimiento de tus células vitalizándolas, el aire, cargado de iones curativos activa tu capacidad respiratoria y los bronquios se abren como pétalos de flor dando paso al aire que renueva y activa cada alveolo pulmonar, estimulando la circulación de la sangre en todo el organismo.
Utiliza esencias para relajarte y descansar, lavanda, flor de naranjo, azahar etc.
Viento fresco, aire moviendo los trigales, un viento frío del norte cargado de energía mueve la fina lluvia de otoño, aire del mar, frío de nieve de la montaña, aire fresco de la mañana inunda tus células relajando y creando vida, ( un ventilador); recuerda: el cerebro no distingue entre la realidad y la visualización autoinducida para hacer y producir efectos curativos en nuestro organismo, él va a codificar los estímulos de la misma manera, si estás a la orilla del mar sin duda un cúmulo mayor de sensaciones te llegarán, sin embargo si tu visualización es rica en detalles, los efectos serán casi los mismos.
La Descarga de la Tierra
La Tierra, la arena, caminar sobre la hierba descalzo, pisar firme sobre la tierra, estar descalzo en casa, etc. se hacen especialmente útiles para ayudar a descargar energías residuales acumuladas. Tras visualizarse en ella, haberse relajado unos minutos, creado un ambiente apropiado realiza la visualización. Imagina que tu cuerpo tiene finas raíces de luz que salen al recostarte para mantenerte segura, o en posición sentada siempre buscando la postura más cómoda.
Después pon atención a cada zona de tu cuerpo y observa como las zonas mas tensas están oscuras y saliendo de esas múltiples antenas o raíces los tonos oscuros opacos de las tensiones que estás descargando, entran en la tierra transformándose en color dorado que vuelve a ti por tus antenas eliminando así todas tus preocupaciones, angustias y tensiones.
También puedes coger dos puñados de tierra fresca o arena tibia, o harina con las manos, hasta que estas estén llenas pero que te permita cerrarlas, apretarlas imaginando como toda la negatividad se va dirigiendo hacia las manos y hacia la tierra, cuando hayas finalizado el proceso, y sientas haber perdido tensión permite que se vaya por el desagüe, o ponerla en una maceta, o visualizar su desintegración.
Planeta Tierra, campos sembrados, selva protectora, arena de la playa, flores que crecen en un jardín, tierra roja volcánica, arcillas curativas, alimentos vegetales sacados de la tierra con tus manos, descalzo sobre la tierra, sobre la hierba, sobre la arena, descarga a tierra, minerales, rocas, piedras, lava.
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